Natural Life

Archives: maart 2020

Praktijk Natural life en het Coronavirus

Via de beroepsvereniging is aangegeven dat de tak complementaire gezondheidszorg blijft doorgaan, met inachtneming van de regels en adviezen van het RIVM.

De praktijk Natural Life Orthomoleculaire therapie blijft geopend.

Ja, de praktijk is weer volledig geopend, met inachtneming van de regels en adviezen van het RIVM. Fysieke afspraken kunnen doorgaan zolang er geen griepverschijnselen zijn.

Praktijklocaties Bussum, Roden en Westerbork zijn met ingang van 11 mei a.s. ook weer geopend.

Gezondheidsadvies:  Om het immuunsysteem krachtig te houden adviseer ik je het volgende:

 Voeding en interventies:

Hierbij geef ik een overzicht hoe je het immuunsysteem kunt versterken.

  • Eet wekelijks 14 soorten groenten, dit zorgt ervoor dat het microbioom (darmflora) op orde blijft. 80% van het immuunsysteem bevindt zich namelijk in de darmen.
  • Eet dagelijks 1 à 2 appels, dit is voor ondersteuning van de longen. In appels zit een belangrijke stof is dat de longen in goede conditie houdt.
  • Bij geen Candida patiënten, adviseer ik alle vormen van paddenstoelen (champignon, shiitake) op te nemen in het menu. Virussen houden dan geen stand.
  • Eet voedsel uit de zee zoals: vis, zeekraal, zeewier, schaal-schelpdieren
  • Zorg voor minimaal 1.5 liter water met citroen/gember of kruidenthee.
    Virussen houden niet van deze hitte.
  • Neem geen suikers/fructose (fruitsuiker) dit verzwakt het immuunsysteem waardoor virussen de overhand krijgen.
  • Zorg dat je dagelijks in beweging blijft, dat zorgt voor goede doorbloeding van alle weefsels en organen zodat er geen stille ontstekingen kunnen ontstaan (laaggradige ontsteking)
    Pas sittingbreaks toe als je thuis werkt of stil zit.
  • Neem hete douches en spoel af met 1 min koud water (18 graden), dit maakt de huid minder toegankelijk voor indringers.
  • Ga, indien mogelijk, zoveel mogelijk naar buiten. Als er geen tuin beschikbaar is, pak een stoel op balkon of rondom het huis. Dit verhoogt de weerstand.
  • Creëer geen angst in jezelf. Angst maakt ziek en verlaagt het immuunsysteem. Probeer zoveel mogelijk met elkaar te ontspannen en met elkaar te lachen. Dit heeft enorm veel invloed op het brein waardoor er geen toestemming komt om ziek te worden.

Deze interventies zullen niet altijd het voldoende zijn om de virusinfectie te voorkomen, maar het zorgt er wel voor dat de hevigheid beperkt blijft.

Als aanvulling op de voeding, adviseer ik extra vitamine C, Zink, D3 en als je weinig voeding uit de zee eet, extra visolie (Omega 3) en jodium.

Lifestyle:

  • Ga zoveel mogelijk in de buitenlucht bewegen/sporten
  • Zorg dat je bioritme in balans blijft, neem op tijd nachtrust en eet niet laat op de avond,
    ‘s nachts moet het immuunsysteem aan om virussen en bacteriën te doden en niet het spijsverteringssysteem.

Wanneer er vragen zijn, neem gerust contact op.

 

 

Praktijk Natural life en het Coronavirus

Via de beroepsvereniging is aangegeven dat de tak complementaire gezondheidszorg blijft doorgaan, met inachtneming van de regels en adviezen van het RIVM.

De praktijk Natural Life Orthomoleculaire therapie blijft geopend.

Aan een ieder met verkoudheid/griepverschijnselen wordt gevraagd om telefonisch contact op re nemen en uit te wijken naar een ander behandelmoment. Zonodig wordt het consult omgezet naar een Skype of Factetime consult.

Praktijklocaties Bussum en Westerbork zijn uit voorzorg tijdelijk gesloten.
M.b.t. de geplande consulten wordt telefonisch contact opgenomen.

Gezondheidsadvies:  Om het immuunsysteem krachtig te houden adviseer ik je het volgende:

 Voeding:

  • Beperk snelle suikers/ koolhydraten
  • Neem weinig maaltijdfrequenties (3 hoofdmaaltijden per dag)
  • Eet dagelijks ± 300 gram groenten
  • Drink dagelijks 4 glazen warm of heet water met citroen/gember

Als aanvulling op de voeding, adviseer ik extra vitamine C, Zink, D3 en als je weinig voeding uit de zee eet, extra visolie (Omega 3) en jodium.

Lifestyle:

  • Ga zoveel mogelijk in de buitenlucht bewegen/sporten
  • Zorg dat je bioritme in balans blijft, neem op tijd nachtrust en eet niet laat op de avond,
    ‘s nachts moet het immuunsysteem aan om virussen en bacteriën te doden.

Wanneer er vragen zijn, neem gerust contact op.

 

 

Voedingskennistafel “De gezondheid draait door” donderdag 19 maart (UITGESTELD)

Thema: Voeding…en (mentale) energiebalans!

Iedereen heeft weleens last van (mentale) energie tekort. En dat is eigenlijk ook wel
prima want af en toe iets minder in je vel zitten heeft ook voordelen, het verhoogt de
zelfreflectie en dwingt het om eens kritisch te kijken wat er mist in ons leven.

My Natural Life Carina Veldhuis

Maar als de (mentale) energie laag blijft en een soort continue gevoel wordt waar je niet meer vanaf kunt komen, is het van belang om erachter te komen wat de oorzaak
is en hoe om te buigen.

Ik wil je meenemen langs een aantal verschillende niet-psychische oorzaken die de
oplossing kunnen zijn of op zijn minst de klachten sterk verminderen. Tijdens de kennistafel ontdek je wat ons lichaam nodig heeft om weer vitaal en energiek te kunnen zijn en welke voedingsstoffen invloed hebben op de (mentale) energiebalans.

Graag nodig ik je van harte uit om aan deze voedingskennistafel deel te nemen. Aansluitend deze voedingskennistafel is er gelegenheid om met elkaar van gedachten te wisselen, onder genot van thee en een orthomoleculair verantwoord hapje.

Datum: donderdag 19 maart 2020
Aanmelden vóór 17 maart 2020 (introducees zijn welkom)
Er wordt een bijdrage gevraagd van € 7.50
Tijd: 19.30 – 21.00 uur (inloop 19.15 uur)
Locatie: Hoofdstraat 57, Westerbork (bij Drogist DA)

Aanmelden bij DA Westerbork, winkel of email: lasante_westerbork@cocosoftmail.com
Natural Life info@mynaturallife.nl of via de website: www.mynaturallife.nl

Door Carina Veldhuis, Orthomoleculair ,- kPNI therapeut (voedingsgeneeskunde)

Gezonde voeding als natuurlijke therapie!